ストレスから解放され毎日ノルマを達成できるようになった心理学の理論がすごい！

「毎朝仕事に行きたくないと思いながらも、強迫観念のようなもので無意識に会社へ向かっている自分がいました……」

そう語ってくれたのは、電話営業の仕事をしているあさみさん。

彼女は元々 17 年間管理栄養士の仕事をしていましたが、より予防に関わる仕事をしたいという想いから、健康維持や予防に関する商品を販売する仕事に転職をしました。

電話でお客様の状況をヒアリングし、お客様に合うように商品をカスタマイズして販売する仕事です。

管理栄養士からの転職ですから、当然営業のスキルなどまったくありません。

ですが、販売の仕事ですからノルマがあり、結果に対して強いプレッシャーを与えられていたそうです。

結果へのプレッシャー。全員の前で謝罪させられていた！？

彼女の会社でも、他の多くの会社と同じようにノルマというものがあったそうです。

具体的には、月の目標売上を営業日数で割り営業担当者 1 人 1 人に 1 日の目標売上が割り振られていました。

しかし、目標を達成できない場合はペナルティがあり、その日の目標未達成の場合は終礼で頭を下げなければならなかったというのです。

全員の前で「目標達成できずに申し訳ありませんでした」と謝ることを強いられていたのです。

仕事に行きたくない毎日。ストレスは最高潮に……

そのうち、私生活でもいつも仕事のことや成績のことが頭をよぎり、心が休まる暇はなく、毎朝のように家族に対して「仕事に行きたくない」と愚痴を言っていたといいます。

それでも、仕事に行かなければいけないという強迫観念のようなものがあり、我慢しながら毎日職場へ向かっていたのです。

また、不慣れな営業の仕事の中で、お客様へ商品の良さを思うように伝えられないもどかしさも感じていました。

「伝えたいことが伝わらない……」

「商品の良さをわかってもらえない……」

商品を買ってくれたお客様も確かにいました。ですが、そのようなお客様も、どこか納得していないような雰囲気があり、人によっては「高いな〜」とか「しょうがないな〜」と言いながら渋々買う人もいたそうです。

決して押し売りをしているつもりがなくても、お客様がこのような反応では売れてもまったくうれしくありません。

彼女は仕事に楽しみや充実感などを見いだすことができず、辞めることを考えていたそうです。 

転機となったのは、ある心理学をベースにした方法

彼女の転機は、あるメンタルトレーニングのプログラムに参加したことでした。

彼女が学んだメンタルトレーニングとは、応用スポーツ心理学の第一人者でスポーツドクターである辻秀一氏のメソッド。応用スポーツ心理学やフロー理論などとの融合により生み出された独自の「辻メソッド」を学んだことがきっかけでした。

「辻メソッド」を学んだあさみさんは、こんな変化を体験したそうです。

まず、自分の気分を良い状態に保てるようになり、同僚からはいつも楽しそうだねと言われるようになったといいます。

それも何か大変な作業をしている時だけではなく、なんてことのない些細な作業をしているとき、例えばコピーを取っているときなども、周りから楽しそうだと言われるようになったのです。

これは決して毎日が辛いからその現実から逃避するために無理やり笑顔をつくっているわけではないといいます。

ただ、ノルマやお客様など、周りの状況や結果に振り回されることなく自分の心を保つスキルが身についてきた結果なのだそうです。

ストレスからの解放に加え、仕事の成果にも変化が……

また、電話口のお客様との対応にも変化があらわれたといいます。

お客様の話をよく聞けるようになり、そしてあさみさんの話もお客様に伝わるようになりました。

お客様が商品の良さに納得してくれるようになり、快く購入を決定してくれるようになったそうです。

これまでは、購入を決定したお客様でさえ渋々な感じがあったそうですが、「売ってくれてありがとう」と言われるようになっといいます。

そしてさらに、彼女はこう言いました。

「毎日、売上目標を達成できるようになったんです！」

なんと、ただストレスが減っただけではなく、営業成績も向上したというのです。

毎日ノルマクリアですから、もう終礼で全員に向かって頭を下げることもなくなり、周りからも認められるほど高い評価を得られたそうです。

さらにさらに驚きなのは、あさみさんは学んだことを仲のいい同僚にも伝えていったそうなのですが、その結果、なんとその同僚の方々も毎日のノルマを達成できるようになっていったというのです。

自分だけではなく周りの人たちも変化できたことに、あさみさん自身も驚きを隠せない様子でした。

これ変化は「辻メソッド」を学び始めてわずか 1 ~ 2 ヶ月で起こったことです。

なぜ、あさみさんはこういった結果が得られたのでしょうか？

「辻メソッド」は他の「目標達成法」や「パフォーマンスアップ法」とはどのような点が違うのでしょうか？　

その最大のポイントは、脳と心の両方からアプローチしているところです。

通常、ほとんどのノウハウや方法論は脳が持つ認知的な機能の側面からしかアプローチしていません。

例えば、「なぜするのか」「いつまでにするのか」「どうやってするのか」などです。

一方、常に何かしらの行動をしている私たちには常に心の状態がともなっており、心の状態によって行動の質が左右されています。

• 緊張すると本領を発揮できない
• 焦ると頭の回転が鈍る
• プレッシャーがあるといつも通りに行動できない

などです。そのため、結果につながる行動をするには、脳と心の両面にアプローチする必要があるのです。

では、どのような方に「辻メソッド」はおすすめなのでしょうか？

原因がよく分からない焦りやイライラがあり、うまくいかないと感じている人におすすめ

「何かわからないけどイライラしていたり、何かわからないけど焦っていたりする人なら全ての人に必要だと思います。」

「スポーツ選手だけではなく、営業、経営者、医療従事者など、、、全ての方に取り入れてもらいたい。」

このように、全ての方におすすめだとあさみさんはおっしゃっています。

その理由は、「辻メソッド」がシンプルで簡単であり、練習すれば誰でもできるようになるからだそうです。

最後にメッセージをいただきました。

結果を求められるのは当然なので、それに対して会社の要望に応えなければならないという義務感を感じていましたが、今では自分の最高のパフォーマンスを発揮し会社の目指す目標以上の結果を達成できるようになり、毎日が楽しくなりました。

辻メソッドは誰でもできるので、機嫌の悪いストレスの多い毎日を送っている方はぜひ学んでいただき、同じようにごきげんになっていただけたらいいと思います。

あさみさんが学んでいる「辻メソッド」を学べる DVD付きの本が、今なら本体価格無料で手に入れられます。

商品説明

2016 年 3 月、バスケットボールのプロリーグである NBDL の決勝戦が行われました。

東京板橋区をホームとするプロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」は、リーグ参入後 2 連覇を達成している強いチームです。

しかし、今回は 3 位でプレーオフ進出となる苦しい戦いを強いられていました。

なんとか準決勝を勝ち抜き決勝戦へと駒を進め、最後の相手は豊田通商。これまでの戦績は 1 勝 4 敗と東京エクセレンスは負け越しています。

3 連覇達成への期待。決勝という大事な一戦。負け越している格上の対戦相手。選手たちは過度のプレッシャーや多大なストレスの中で、結果を出さなければならない状況にありました。

そして、迎えた 2015 年度 NBDL の優勝決定戦。東京エクセレンスは見事優勝を飾り、3 連覇を達成することができたのです。

常勝チームはいかにして作られたか？

なぜ、東京エクセレンスは、過剰にプレッシャーやストレスがかかるここ一番の勝負で、結果を出すことができたのでしょうか？　3 連覇という偉業を成し遂げることができたのでしょうか？

東京エクセレンスだけではありません。勝負の世界には勝ち続ける選手やチームが存在します。

世界大会 16 連覇を達成しているレスリングの吉田沙保里選手や、グランプリファイナル 3 連覇や全日本選手権 4 連覇を達成しているフィギュアスケートの羽生結弦選手、25 年にわたりタイトルを保持している将棋の羽生善治名人などが「連覇」を達成しています。また、7 連覇を達成した帝京大ラグビー部など、勝ち続けているチームもあります。

ビジネスの世界でも、連続して増収増益を上げる企業や成長を続ける組織やチーム、どんどん新しいステージへと成長してくビジネスパーソン・起業家などなど、、、

なぜ、彼・彼女らは結果を出し続けることができるのでしょうか？

しかも、優勝・連覇・連続増収増益という最高の結果を・・・。

「毎日のストレス」は、あなたの人生にどれほどの損失を与えているでしょうか？

勝負の世界に限らず、ビジネスの現場でも常に結果が求められ、私たちは極度のストレスにさらされています。

• 一生懸命頑張っても思うような結果が出せない。でも結果を出すことを求められ、プレッシャーに押し潰されそうになる。
• 食事をしながらも仕事のことを考えてしまい、最近は食べ物の味も感じなくなってしまった。。。
• もっと自分の力を試したいと思っていても、失敗が怖くて挑戦できない。
• 周りの目が気になって自分の意見やアイデアを言い出せない。
• 結果を出しても充実感も満足感を感じなくなってしまった。
• なんとなくそこそこの結果は出せるが、仕事がつまらない、毎日がつまらないと感じる。

心の状態が不健康で、なんとか表面的に取り繕って、自分をごまかしごまかし頑張り続けている人が大勢います。

しかし、そんな過剰なストレスにさらされ続ける状態に、いつまでも耐えられるわけではありません。それでも結果を出さなければなりませんので、私たちはストレスを感じても我慢したり、ストレスの原因を突き止めてそれを取り除こうと努力します。

ですが、実はストレスの原因を突き止めて対処しようとすることが、心の健康状態を悪化させているとしたら・・・？

ストレスの原因がわかっても、何も解決しないばかりかますますストレスが増えてしまうことになるとしたら・・・？

あなたのやってきたストレス解消法が、間違っていたとしたら・・・どうしますか？

ストレスの原因を突き止めても意味がない理由

実は、ストレスの原因を突き止めても根本的な解決にはなりません。

なぜなら、そもそもストレスの原因だと思われていることのほとんどが、本当の原因ではないからです。

例えば、イライラやプレッシャーの原因は上司や部下、同僚との人間関係である。

毎日不安感に襲われる原因は収入が低いからである。

充実感がないのは、やりたい仕事ができていないからである。

自分の力が発揮できないのは職場環境が悪いからである。

また、自分のネガティブ思考が原因だとか、性格が原因だとか、能力が原因だとか、、、

ほとんどの人は、人間関係や職場環境、経済状況や制度、または自分自身の性格面などがストレスの原因だと思っています。しかし、実はこれら一般的にストレスの原因だと考えられていることは、本当の原因ではなく表面的な原因にすぎません。

私たちが抱えるストレスの本当の原因は、あるたった 1 つの脳の機能にあったのです・・・。

その機能のコントロール方法を知らない限り、本当の意味でストレスから解放され、自分の力を発揮することはできません。

勝ち続けているアスリートや勝負師、または成長を続ける個人や企業などは、この脳の機能に気づいています。それは意識的かもしれませんし無意識的かもしれませんが、この脳の機能をうまく使い、心をコントロールする方法を知っているのです。

過剰なストレスへの科学的アプローチとは？

では、その脳の機能とは何なのか？

それが、この DVDブック、『スポーツ心理学の専門医が教える 勝つための脳と心の科学』のテーマです。

この DVDブックでは、38 万部ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者であり、冒頭で紹介した 3 連覇を達成した東京エクセレンスを立ち上げた、スポーツドクターの辻秀一が教える「脳と心の科学」を伝えています。

これは、過剰なストレスにさらされる社会の中で、自分の力を最大限に発揮するためのメソッドです。

自分らしく、我慢したり無理をしたりすることなく、自然体で理想の結果を出していくための方法です。

そして、人生の質を高めていくための科学的で、数々の現場で実際に使われている方法です。

2,980 円のDVDブックを無料で？　裏はなに？

なぜ 2,980 円で販売中の DVDブックをあなたに無料で提供するのか？　理由は 2 つあります。

1 つ目の理由：私たちは、メンタルトレーニングに関するオンライン講座などを販売しています。ですので、この DVDブックを通して実際にメンタルを鍛えることの効果を感じてもらい、10 人に 1 人くらいは、辻先生の有料の商品に興味をもってもらえるのではないかという、テストマーケティングを実施しているからです。

2 つ目の理由：単純にスポーツドクター辻秀一のメソッドを、自分の人生を本気で生きようとしている多くの人たちに伝えたかったからです。

私も辻秀一のメソッドに出会うまで、毎日を無駄にしている気がしていましたし、後悔や将来の不安にとらわれて、結局何も行動できず、時間を無駄にする日々を嘆いていました。

しかし、今回あなたに提供するスポーツドクター辻秀一の「フローマインド」を学んで、この説明できない不安やイライラ、モヤモヤを解決する糸口を見つけることができました。今に集中できる時間が増え、充実した毎日を送れるようになりました。

そのメソッドを教えてくれた辻秀一は「ジャパンご機嫌プロジェクト」と銘打って、この閉塞感漂う日本を元気でご機嫌な人たちで溢れる社会にしていこうというプロジェクトを立ち上げています。

それを実現するためには、私たち 1 人 1 人が自分の心と向き合い、自分で自分を元気に、ご機嫌にしていくスキル＝メンタルトレーニングのスキルを身につけることが大切です。

ですので、日本ではまだまだその重要性が知られていない心を鍛えるメンタルトレーニングの方法を、あなたのような向上心のある方に伝えるということは、この日本を元気にしていくキッカケになると思ったからです。 

なぜ今日なのか？

私たちはテストマーケティングの一環として、この DVDブックを無料で提供しています。

もしこの結果が芳しくないようでしたら、明日にでも定価に戻すかもしれません。

だから、もしあなたがご機嫌でワクワクする毎日を送りたいなら……

イライラや不安に振り回されず、充実感に溢れる毎日を送りたいなら……

そして本当の自分を生きているという感覚をつかみたいなら……

テストマーケティングが終了する前にこの DVDブックを手に入れてください。

目次・章立て

「勝つための脳と心の科学」書籍と DVD 映像のセットです。

自分のメンタルを鍛える方法を知り、

• ストレスをうまく乗り越えていく方法
• 自分らしく結果を出し続けていく方法
• 今に集中して高い生産性を発揮する方法
• 充実した毎日を送るための方法
• チームや組織のパフォーマンスをアップさせる方法

などを、スポーツ心理学や科学的な見地からお伝えしています。

2,980 円で販売中の商品を、今なら無料で手に入れることができます。

DVDブックの中身は・・・

特別ボーナス

ボーナス１：
【音声版】スポーツ心理学の専門医が教える 勝つための脳と心の科学

iPod や MP3 プレーヤーに入れて気軽にトレーニングが行えるように、音声版もプレゼントします。電車での通勤時や車の中、掃除をしている時などに聞けば、自然と辻メソッドの本質を吸収することができ、心の状態がいつの間にか変化している感覚をつかむことができるはずです。

DVDブック請求後、会員サイトにてすぐに MP3 形式のファイルをダウンロードできます。

ボーナス２：
辻秀一講演会映像「新スラムダンク勝利学 -No Flow No Win-」

さらに、請求特典として、辻先生が 2014 年春に開催した講演会の収録映像をプレゼントいたします。

『2014年最新!! 新スラムダンク勝利学 -No Flow No Win-』と題し、38 万部のベストセラーとなり、今もなお売れ続けている…『スラムダンク勝利学』のエッセンスの最新版をお伝えします。

例えば、、、

• 根性とは何か？ ― やる気や想い、負けない気持ちが根性だと思っていませんか？
  それは間違いです…本物の根性とは…？
• スラムダンクの登場人物から学べる、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣…
• 名将に学ぶチームのパフォーマンスを引き出す方法…
• 最高のチームを作るために必要な 3 つのこと
  この3つを手に入れれば、職場の人間関係がよくなり最高のチームを作り上げられるでしょう…
• よい職場環境をつくろうとするあまり、自分を犠牲にしていませんか？
• それは今すぐやめてください！……自分が犠牲になってストレスを抱えることなく、よい人間関係をつくる方法

などなど、3,800 円で数百名のみが参加できた講演会の映像も、今回特別に無料でプレゼントいたします。

※音声と講演会映像は専用サイトにて提供いたします。ご注文後、すぐにログイン情報をお届けいたします。

フローマインドのサービス一覧

著者紹介

スポーツドクター 辻秀一

1961年東京都生まれ

北海道大学医学部卒業

慶應義塾大学で内科研修を積む。その後、人の病気を治すことよりも、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、クオリティーオブライフ（QOL）のサポートを志す。12 年間やっていたバスケットの経験をもとに、スポーツにそのヒントがあると閃き、同大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。

スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、パフォーマンスを最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開している。エネルギー溢れる講演と実践しやすいメソッドで、一流スポーツ選手やトップビジネスパーソンに熱い支持を受けている。

2012 年には、応用スポーツ心理学の経験を活かし、プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」の代表に就任。現在 3 連覇を達成し自身のチームでもそのメソッドの有用性を証明している。