勝つための脳と心の科学

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目次・章立てChapter

Chapter1 はじめに

  • "病気" じゃない「心の問題」は誰が解決してくれる?
  • 密接につながっている「心」「パフォーマンス」「結果」
  • 生きるうえでのヒントがいっぱい詰まった『スラムダンク』
  • 「よりよい人生のための心づくり」は「脳の使い方を学ぶ」こと

Chapter2 頑張ってもうまくいかない理由

  • 「心の状態」を作り出す「脳の機能」
  • 「フロー」と「ノンフロー」心の状態は 2 つに分けられる
  • いつでも「フロー」ならいつでも最高の「パフォーマンス」!
  • 「認知の脳」の役割はつねに「外界」と接着すること
  • ノンフローを引き起こす厄介な "意味づけ" とは?
  • 勝手に自分でこしらえた認知が大暴走!
  • 心を上手にマネジメントするには「第二の脳」が必要です

Chapter3 自分を変えられない人の思考法

  • 「不快対策思考」その1 外界を変えようとする
  • 「不快対策思考」その2 行動を変えるようとする
  • 「不快対策思考」その3 気にしない、考えない
  • 「不快対策思考」その4 ポジティブシンキング
  • 「意味」がついた事象なんてもともと存在しない!

Chapter4 自分を変えることが出来る人の思考法

  • 脳に新しい機能をインストールしよう!
  • 外側に向く「第一の脳」、内側に向く「第二の脳」
  • あるがままに、ただ「気づく」それだけでOK!
  • 心の状態に気づくためのキーワード
  • あなたの心では、いまどんな意味づけをしていますか?
  • 認知の脳がおこなっている不快対策思考に気づこう
  • 「どんな思考をするか」が脳波を変える!
  • 「第二の脳」の回路を育てる「脳の素振り」練習法
  • 予測不可能な時代だからこそ「ライフスキル」が必須!

Chapter5 禅脳思考の実践

  • 実践・禅脳思考その1「一生懸命を楽しむ」
  • 「認知の脳」の楽しさは麻薬と同じ!
  • あなたの大事な遺伝子がスイッチオフになっている!?
  • ただ考えるだけの思考が「禅脳思考」
  • 「昨日は楽しかった?」と聞かれて「楽しかった」と言えますか?
  • 実践・禅脳思考その2「ありがたい」と考える
  • フローな風を吹かせるための「おまじない」
  • 禅脳思考で脳の機能をアドオン(拡張機能)
  • フローでパフォーマンスを発揮するトップアスリートたち

Chapter6 周りのパフォーマンスを
高めるスキル

  • パフォーマンスを左右する2大構成要素
  • 「指示」と「支援」のバランスがパフォーマンスを高めるコツ
  • 周囲をフローに導く3つの「支援力」とは?
  • 「瞬間」だけで判断されると人はノンフロー化を起こしてしまう!
  • 「結果」より「変化」を大事にすれば人への接し方が変化する
  • 「価値化」がフローを手にする近道
  • 人生を豊かにするためにも周囲にフローの風を吹かせよう!

Chapter7 バイブレインで生きる、
これからのあなた

  • 勝ち負けや根性論に支配される日本のスポーツ界
  • スポーツが「文化」と呼ばれる国になろう
  • スポーツの持つ4つの柱「元気、感動、仲間、成長」
  • 「JAPAN ご機嫌プロジェクト」でみんながご機嫌な国に
  • 「結果」より「変化」を大事にすれば人への接し方が変化する

「勝つための脳と心の科学」
とは?What is Science of Brain and Mind to Win?

「毎日のストレス」は、あなたの人生にどれほどの損失を与えているでしょうか?

私たちは極度のストレスにさらされています。心の状態が不健康で、なんとか表面的に取り繕って自分をごまかして頑張り続けています。それでも仕事で結果を出さなければなりません。しかし、そんな過剰なストレスにさらされ続ける状態に、いつまでも耐えられるわけではありません。だから、私たちはストレスを感じても我慢したりストレスの原因を取り除こうと色々試します。

ですが、あなたは正しいストレス解消法を知っていますか?

例えば・・・

  • なぜ、イライラや不安が発生するのか? 私たちの脳に潜む原因とは?
  • ストレスの原因を突き止めてもストレス解消できない理由
  • 効果が期待できない4つのストレス対策(ですが、ほとんど人はこの4つのうちどれかをやっています、例えばプラス思考とか…)
  • 一流のアスリートもやっている、ミスしても失敗してもすぐに立ち直る方法
  • 日本の文化の中に息づく、メンタルを整えるための技術
  • 仕事の生産性を高め、望む結果を出し続ける秘訣
  • 遺伝子が教える、日本人にはプラス思考が合わない理由
  • 「変わりたい」人のためのシンプルな思考術
  • スポーツチームに学ぶ、会社組織やチームの生産性を高める技術とは?

など、このページからあなたは今日、2,980 円で販売している DVDブックを無料で手に入れることができます。

この DVDブック「勝つための脳と心の科学」は、38万部ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者であり、メンタルトレーニングの第一人者であるスポーツドクターの辻秀一の過剰なストレスへの科学的アプローチが収録されています。

お申し込みの方全員にスポーツドクター辻秀一の
講演会映像も
セットでプレゼント!

(プラス、DVDブックの音声版も差し上げます)

辻先生が 2014 年春に開催した講演会の収録映像をプレゼントいたします。『2014年最新!! 新スラムダンク勝利学 -No Flow No Win-』と題し、38 万部のベストセラーとなり、今もなお売れ続けている『スラムダンク勝利学』のエッセンスの最新版です。
例えば、、、

  • 根性とは何か? ― やる気や想い、負けない気持ちが根性だと思っていませんか?
  • スラムダンクの登場人物から学べる、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣…
  • 名将に学ぶチームのパフォーマンスを引き出す方法…
  • 最高のチームを作るために必要な3つのこと。この3つを手に入れれば、職場の人間関係がよくなり最高のチームを作り上げられるでしょう…
  • よい職場環境をつくろうとするあまり、自分を犠牲にしていませんか?
  • それは今すぐやめてください!……自分が犠牲になってストレスを抱えることなく、よい人間関係をつくる方法

※音声と講演会映像は専用サイトにて提供いたします。
ご注文後、すぐにログイン情報をお届けいたします。

などなど、3,800 円で数百名のみが参加できた講演会の映像も、今回特別に無料でプレゼントいたします。

著者紹介

スポーツドクター 辻 秀一

1961年東京都生まれ 北海道大学医学部卒業

慶應義塾大学で内科研修を積む。その後、人の病気を治すことよりも、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、クオリティーオブライフ(QOL)のサポートを志す。12 年間やっていたバスケットの経験をもとに、スポーツにそのヒントがあると閃き、同大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。

スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、パフォーマンスを最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開している。エネルギー溢れる講演と実践しやすいメソッドで、一流スポーツ選手やトップビジネスパーソンに熱い支持を受けている。

2012 年には、応用スポーツ心理学の経験を活かし、プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」の代表に就任。現在 3 連覇を達成し自身のチームでもそのメソッドの有用性を証明している。

多数の優良企業や教育機関が導入

多くの企業や教育機関が辻メソッドを導入しており、経営者を始め、社員やスタッフのメンタル面のサポートや生産性の向上に貢献している。

主なクライアントは、株式会社ジャパネットたかた、株式会社イーオン・イースト・ジャパン、日本ヒューレード・パッカード、ファイザー株式会社、株式会社船井総合研究所。他にも、大手自動車メーカーや通信会社、国民的ダンス & ボーカルグループを擁する有名芸能プロダクションなどを指導している。

また教育機関では、北陸大学、聖学院中学高等学校、グロービス経営大学院大学、宮崎県教育委員など。

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書籍 + DVD フローマインドの基礎をスポーツドクター辻秀一が書籍と映像を通して詳しくお伝えします。心や脳の仕組み、心を整えるためのシンプルな方法などを学ぶことができます。
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スポーツドクター辻秀一が毎月オンラインを通してあなたのメンタルトレーニングを行うプログラムです。辻秀一が企業やアスリートのメンタルトレーニングを通して得た気づきや会員様からの疑問・質問・悩みにお答えしていきます。

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