投稿日：2012-11-02投稿者：
こんにちは。フローマインド事務局 遠藤です。
毎週辻先生とミーティングをしていて、いつもいつも
新たな気づきをいただきます。
僕と岡田さんと二人で辻先生のエクセレンスライフから
ライフスキルについてなどのお話をいただき、
わからないところは何度も質問をさせていただき腑に落ちる。
ということを繰り返していますが、ミーティングを終えた後は
かなりなフローな心の状態になっています。
まずは九九を覚えるがごとくライフスキルの項目がパッパと
でてくるようにする。
３×３＝９、４×９＝３６と迷わずでてきますよね？
そんな感じでいつでも頭に出てくることで脳に変化を
起こすそうです。
そんなことなどを学ばせていただき、日々の疑問なども
解消できるのでまた頑張っていこうという気分に満ちているのに気づきます。
毎週のようにお会いしていても質問や疑問などがあるので、
きっとあなたも
「これでいいのかな？」とか
「こういう時にどうするのだろう？」とか
「考えるって何をすればいいのだろうか？」とか
素朴な疑問でもいろいろとあるかと思います。
そこで、Q＆Aを定期的に行なっていこうと思います。
早速、来週また先生とお会いする時にいただいた質問の中から
お聞きしてきたいと思います。
ご質問を以下のフォームからお送りください。
https://business.form-mailer.jp/fms/b5b8be1f14995
すべての質問にお応えできませんが、抜粋してメルマガ内でお応えしていきます。
辻先生は質問がとても大事、一人の質問はみんなの質問だとおっしゃっています。
知っているのと、できるということが大きな違いがありますよね。
ライフスキルを自分のものにして、いつでもどこでも自分の心を
自分で創れるようになるといいですよね。。
ありがとうございます。
お世話になります
フローになっているときの感じを教えてください。
辻先生の本を読んで１っカ月ぐらい、たちました、ワンデイも受けて、毎日実践しているつもりなんですが、このまえ、これがフロ
ーなのでは、という感覚になりました、それは、寝る前に、ありがたいと感謝の言葉を数回述べてか
ら、今に生きるを何回も唱えながら、１秒１秒、時を感じて、いますることは何と考え、寝ること、
等々、、、、
そしたら、体、頭、脳みそ、の中からじわじわ、ぽかぽか、暖かくなるような感じがしばらく続いて、
幸せ感を抱きました、これが、フローというものなのかと、思いましたけど、そのまま寝てしまいまし
た。
そういう感じなのかなー
早速ですが、お世話になります
毎朝、起きたらすぐにストレッチとスクワットを15分行っていますが、一秒に１回の割合でスクワット
をしています。その時の掛け声に、フローワードを言っています。「今に、生きる、今に、生きる、今
に、生きる、、、、、、、、、、、、、今に、一生懸命、、、、、、、、、、、、、
がんばれ、、、、、、、、、、」
それから、ウォーキングの時の掛け声にも使っています。
このような使い方で、スキルは身につくのでしょうか？
それと、人の話を聞いたり、話したりするときは、聞いている最中、話している最中でも、今今
今、、、と頭の中で
唱えながら、聞いたりしてますけど、そんなんでよろしいのでしょうか。
それとも、話を聞く前に、今今今、、、と唱えてから、話に集中した方がいいのか教えてください。