投稿日：2012-12-15投稿者：
こんばんは。フローマインド事務局遠藤です。
あなたの普段無意識にしている態度、
発言、行動って意識しようとしたことありますか？
もし、意識してみると知らず知らずのうちに
同じ事を繰り返していることに気づくでしょう。
それってどういうことになっているのか？
そんなことを意識して読んでみてください。
フロー語録２５。
＜溜息より空を見上げる！＞
自分のつくり出す態度で自分の心の状態は
外界の環境や出来事や他人に関係なく変化します。
つまり、自分の心は自分の態度次第で
決定することが可能だということです。
もちとん態度だけでバラ色の気分にまで
なるかどうかはわかりませんが、自分の
態度次第で心の状態はフローに傾ける
ことは十分可能だということなのです。
ところがほとんどの人は、外界の環境、
出来事、他人に対して認知脳が意味づけして、
それにより心の状態が決まり、その心の状態に
ただ反応して態度に出すという事だけを
繰り返しています。
嫌なことがあると意味づけして
嫌な気分だから朝から溜息をついている。
ただそれだけなのです。
自分の心をマネージするためのライフスキル脳など
ここでは一切働いていないことになります。
外側の出来事に反応して態度に出しているだけです。
どんな態度でいなければならないのか、
そのような答えなどありません。
自分の態度次第で自分の気持ちが
切り替わるのですから、さまざまな態度を
日頃から自分の心のために選択工夫している
ことが大事なのです。
わたしは空を見るという態度が気分を
切り替えるのにいつでもどこでも
比較的容易にやりやすい態度の1つです。
空を見上げてそれが青空なら尚更のこと、
気分がよくなります。
それはその時どのようなことが起こって
いたとしても自分の心の状態にフローの
風が吹くことは間違いないです。
自分の気分を良くする態度、自分の心を
切り替える態度を普段から意識して
実践していると、知らないうちに
自分の機嫌を保つために外界とは関係なく、
その態度を自らやるようになるのです。
態度が心を創り、心が行動を生み、
行動が結果をもたらし、結果が人生まで変える、
かもしれません。