投稿日：2012-11-06投稿者：
こんにちは。
フローマインドの岡田です。
ある日の夜、駅でステキな光景を目撃しました。
今日はそのときに感じたことをシェアさせてください。
きっとサークルか何かの集まりの後だったのでしょう。
大きな荷物を持った大学生の男の子たちと居合わせました。
後輩らしき男の子が、「どうもありがとうございました！」と
先輩らしき男の子にきちんとあいさつしています。
体育会でもないのにずいぶん礼儀正しいなあ…と感心していると、
赤いパーカーを着た先輩らしき男の子が、
満面の笑顔で「こちらこそ、ありがとう！」と言ったんです。
なんだか私は感動して、ジーン…としてしまいました。
先輩と後輩らしいという以外、彼らについて何も知らないけれど、
「ありがとう」「こちらこそ、ありがとう」と言い合える大学生が
とてもまぶしくて、こちらまで爽やかな気持ちになってしまいました。
辻メソッドのライフスキルの一つに、
『アプリシエイト・マインド』があります。
これは自分の心をフロー化するために、ただ感謝しましょう、というもの。
“感謝すること”自体がライフスキルなんですね。
ふつうは、何かありがたいことがあったら“ありがたい”と思い、
ありがたいことをしてくれたら“ありがとう”と言う。
でもそれでは、ありがたいことがなければありがたくないし、
ありがたいことをしてもらわなければ、ありがとうと
言わないことになってしまいます。
まったく外の出来事に依存することになってしまうのです。
でもライフスキルは、
「自分で自分をごきげんにするスキル」ですから
誰かが何かをしてくれたら、何かいいことが起きたら、
という条件つきの感謝とは違います。
ただ“ありがたい”と考えるだけでいい。
なぜそうするのかと言えば、それをすると自分がいい気分になるから。
それだけの理由です。
“それだけ”とは言うものの、
自分の気分を自分でよくすることができるというのは、
生きていくうえでの、とてつもなく大きなごほうびですよね！
ありがたいと考える ＝ 自分の気分がよくなる ＝
自分を大事にする ＝ 人にも感謝できる
「ありがとうと言う人が、ありがとうと言われる人になる」と
辻先生は言います。
そういえば、辻先生ってよく「ありがとう！」って言っています。
そして、たくさんの人に「ありがとう」と言われています。
笑顔で「ありがとう」と言うこと…、
それは、自分を大切にする行為なんですね。
ついつい、ありがたくないことを見つけて文句を言ったりしてしまうけれど、
それはつまり、自分を大切にしていないってことなんですね。
“ありがたい”と考え、“ありがとう”と言って、自分の心を慈しもう…。
改めてその大切さに気づかせてくれた、ある秋の夜の一コマでした。
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
岡田 綾
ありがとうございます。