投稿日：2013-11-04投稿者：
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
多くの人が
「変わりたい、変わりたい」
と言っているのに、なぜ、
変われないのでしょうか。
それは、自分が創り出した思い込み、
すなわちとらわれの中にいることが
気持ちいいからです。
私たち人間は、
“とらわれ” が起こります。
とらわれ、つまり自分が
作り出した常識や思い込み
みたいなものです。
なぜかというと、
とらわれている方が、
居心地よく過ごせるからです。
だから、変わりにくくなって、
気づきにくくなる。
たいていの人は自分の
居心地のいいとらわれの
世界で生きています。
これは心理学の世界で言うと
“セルフコンセプト” と言います。
みなさん
自分の思い込み＝セルフコンセプト
で生きています。
基本的には、常に
自分の居心地のいいことしか
起こっていないのです。
「こうなったらいいな」
「あぁだったらいいな」
というのは、そう言うのに
ふさわしい自分にはなれていなくて、
そうじゃない何かにとらわれて
今の自分のままなのです。
例えば、スポーツでいえば
入れ替え戦は大抵、
上のチームが勝ちます。
なぜなら 2 部のチームが言う
「上にあがりたい」は、
上がれないという前提で話しています。
それに対し、1 部のチームは
「残留」ということを言っている
1 部にいるというのが前提です。
なので、だいたい残留率のが高いです。
何が言いたいかというと、
我々が人生で生きていくために
最も大きな敵がこの “とらわれ”
といっても過言ではないということ。
私たちは様々なとらわれを
持って生きています。
自分で気づけるものから、
深い根っこの部分にあり
気づかない場合もあります。
それでは、どうやったら、
そのとらわれから
開放されるのでしょうか。
とらわれない人間などいません。
人間なので仕方ありません。
しかし、とらわれにくく、
柔軟な自分をつくって
いくことが大切なのです。
そこで大事なのが、いつもの
居心地のいいところから出て、
“チャレンジ” していくことです。
チャレンジしようとするとき、
人は、不安・恐れ・心配・
恥ずかしいという感情に
ぶち当たります。
その感情を勇気をもって
ブレイクスルーしていくことが、
とらわれにくい自分を徐々に作ります。
みなさんにお伝えしたいのは、
いつもの自分じゃやらない、
チャレンジをして欲しいと思います。
チャレンジは、
大きなものじゃなくて、
小さいものでいいです。
いつもと違う駅で降りて
歩いてみるとか、
いつもは挨拶しない人に
挨拶をしてみるだとか。
そういういつもと違う自分を
常につくっていることが、
とらわれにくい自分を
つくっていくのです。
まずはチャレンジすることを
考えていることから始めてください。
とらわれにくい
自分づくりのためのコツを、
11 月 12 日（火）の講演でもお話します。
私がお伝えしている
“揺らがず・とらわれず” の話は、
体感が大切なので、本などの文字では
限界があります。
人生で一生役に立つお話なので、
ぜひ会場に足を運んでいただき、
ライブで体感していただきたいと思います。
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【“フロー理論”で元気に活きる方法】辻秀一
◎日時：2013年11月12日（火）19：00～20：30（開場18：30）
◎場所：東京ウィメンズプラザ
渋谷駅下車徒歩12分、表参道駅下車徒歩7分
都バス(渋88系統)：渋谷駅からバス4分青山学院前バス停下車徒歩2分
◎料金：前売り 3,000円 / 当日 3,500円
◎定員：230名（先着順）
▼詳細ページ
http://www.doctor-tsuji.com/event_info/flow1112/
※支払いはPeatixのシステムを使用しています
《お問い合わせ》
03-5459-1572
koenkai_dr.tsuji@eminecross.com
あなたと会場でお会いできることを楽しみにしています。