投稿日：2014-05-12投稿者：
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
なぜかは分かりませんが、
偉人と呼ばれる多くの人は
最後は心の重要性を
説いているように思います。
精神論だと言われることもありますが、
成功してる人の多くは、精神的な部分の
重要性を理解していて、それを
わたしたちに伝えようとしているように感じます。
ご存知宮本武蔵は、
天下無双になるためには、
まず戦略が重要であると説いています。
戦いの中で勝つためには、
戦略が重要なのです。
しかし、こうも言っています。
戦略を実行する人の心が
ゆらいだりとらわれたりしていては、
どんなに素晴らしい戦略も
絵に描いた餅だ、、、と。
すなわち、結果を出すためには
戦略と、それをフローな心で
実行する必要があるのです。
戦略は当然重要であり、
多くの人はそれを学んできました。
しかし、心の重要性に気付かないまま
なんとか頑張ってきたわたしたちは、
充実感・満足感・幸福感というものを
なかなか得られずにいます。
結果を出しても辛い。
頑張っているのに充実感がない。
いつまでこの状況が続くのだろうか……。
と、やってもやっても心が満たされないので、
次第に病んでいってしまうのです。
その極限の状態が鬱でしょう。
人には心の状態というものが存在し、
それが充実感や満足感につながっているのですから
それを無視し続けるわけにはいきません。
確かに、心を無視し続けても
生きることはできるかもしれません。
やる気も気力も無く
生きている人もいるでしょう。
それでも生きているとは言えます。
しかし、「本当に生きる」ということを
大事にするなら、心は無視できません。
心を整えて、真にごきげんで
フローな毎日を送りたいと考えるなら。
より良く生きて行こうとするなら、
自分の心に目を向け、心を大事にする生き方を
選んでほしいと思います。
P.S.
心を大事にする生き方を選び、
真に生きるということを目指すなら…
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