投稿日：2014-07-14投稿者：
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
わたしの活動の大きなテーマは
QOL（クォリティー・オブ・ライフ）
すなわち、人生の質を高めることにあります。
質とは何でしょうか？
わたしたちは身の回りのことを
色々と評価しようとします。
そのために基準をつくりだします。
成績、売上、時間など、
数字で表すことのできるものは
とても分かりやすく、また
人によって解釈に差が生まれにくい
という性質があります。
例えば、24 時間は 24 時間です。
物理学的には時間も絶対的なものでは
ないようですが、この地球で生きている限り、
万人にとって 24 時間は 1440 分であり、
86,400 秒です。
ですが、質というのは数値化できません。
定量化できず、目に見えず
共通の基準を設けることができません。
しかし間違いなく存在しているのです。
楽しいと感じたり、充実していると感じたり、
満足感を感じているときは、
質が高いと言えるでしょう。
しかしその基準に絶対普遍のものはありません。
お金があれば質が高いのでしょうか？
高級車を持っていれば質が高いのでしょうか？
地位のある立場だと質が高いのでしょうか？
体には何の異常も見られないのに、
人生をつまらないと感じている人がいる一方で、
難病を抱えながらも、
自分の人生を楽しく生きている人もいます。
何億という資産を持っていながらも
人生に充実感を感じていない人がいる一方で、
数百万の年収でも充実した日々を
過ごしている人もいます。
その感じ方は１人１人違います。
また違っていいのですが、
それをつくり出しているのも
自分自身なのだということを
知っておいてほしいと思います。
外的な要因も、もちろん大切です。
ですが、外的な要因は
ほとんどの場合一過性の
充実感や満足感しか
与えてくれないものです。
しかし、例えば一生懸命を楽しむと考えて、
自分でつくり出した充実感は、
安定的で長期的です。
大きな売上を上げた時、
試合に勝った時、
ハワイに行った時
などに感じる充実感と
大きさを比べれば、
確かに小さいかもしれません。
それは当然です。
しかし大事なことは、
自分の中から生み出した
ということです。
多くの人は外界の出来事に持っていかれて、
外側の要因で感情をつくり出すことしか
できませんから・・・
ぜひ、この価値に
気付いて頂きたいと思います。