投稿日：2014-07-18投稿者：
わたしたちは今まで、
考えているだけではダメだ。
行動しろと教わってきました。
そうですよね？
もちろん、行動が伴ってこそ
結果は得られます。
考えているだけ、
妄想にふけっているだけでは
どうしようもありません。
ちゃんと行動は必要です。
しかし、そのためか、
辻先生の言う “考える” ということが、
分かりにくくなっていると思います。
ライフスキルは思考のスキル。
考えることで心に変化が生じる、
心のための思考法です。
わたしたちには、常に心の状態というのがあり、
1 つの 1 つの行動の質が心の状態によって
決められています。
スキルは持っていても
心の状態がノンフローだと、
できることもできなくなります。
だからこそ、心を整えフローにし、
持っている能力を発揮できた方が
いいですよね。
だとすれば、心のための思考法を
鍛えることは何をするにしても
重要なことではないでしょうか？
しかし、ここで言う思考というのが、
わたしたちが今までやってきた思考とは
全く性質の違うものなのです。
ではどう違うのか？
例えば、ライフスキルの 1 つに、
「一生懸命を楽しむと考える」
というものがあります。
わたしたちがこれまで教わってきたことは、
一生懸命やりなさい、ということでした。
でも、一生懸命できているかどうか
分からなかったり、嫌な事を一生懸命
するなんて無理だと感じたり、、、
一生懸命できているかどうかを評価してしまうと、
どうしても心の状態がノンフローになりがちです。
たぶんそれは、結果エントリーで
結果のために「一生懸命やらなきゃ」と
考えているからだと思います。
一生懸命やって、楽しいと感じることが
できるかどうかを重視してしまっています。
一方ライフスキルの
「一生懸命を楽しむと考える」は
結果に左右されない思考法です。
一生懸命できているかどうか、
楽しめているかどうかは問わず、
“ただ”一生懸命を楽しむと考えるわけです。
この“ただ”考えるというのが、
今までやってきた思考とは
まるっきり違うものなんですよね。
この感覚を掴むのは、
すぐにはできないかもしれません。
しかし、この思考ができれると、
色々便利なことがあります。
まず、いつでもできます。
理由も不要。
どこでもできます。
つまり、どんな状況でも
自分の心を自分で整えていける
ことを意味しています。
そんなことで何が変わるの？
と思う方もいるかもしれませんが、
騙されたと思ってやってみてください。
ライフスキルをより磨いていけば、
その体感も感じやすくなると思います。
なにはともあれ、まずやってみる。
何かちょっとした心の変化に気付いたら、
それもぜひシェアしてみてください。
— フローマインド事務局
P.S.
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