投稿日：2014-09-12投稿者：
世の中にはどうしようもないこと
ってありますよね。
どんなに努力しても、
自分の力ではどうしようも
ないことです。
例えば東京から大阪までを
3分で移動したいと思っても不可能です。
東京 – 大阪間は直線距離で約 400 km です。
3 分で移動するには時速 8000 km の
移動手段が必要です。
それは努力できる云々の問題ではなく、
技術的な問題です。
そのような技術の壁があるにもかかわらず、
なんで大阪まで 3 分で行けないんだ！
とイライラしてもしょうがありません。
なので、東京 – 大阪間を 3 分で移動できなくても、
おそらく誰もイライラなんてしないでしょう。
ですが、ぼくたちは普段
同じようなことにイライラしたり
不安になったりしています。
つまり、自分ではどうしようもないことに対して
イライラしたり不安になったりしているのです。
集中している時に突然話しかけてくる部下、
しかも質問の内容がお粗末で辟易したり・・・
急いでいるときに巻き込まれる渋滞・・・
大雨続きで客足が遠のいてしまうこと・・・
イライラや不安で
ノンフローになってしまう原因の中には、
自分ではどうしようもできないことが
たくさんあるはずです。
試しに昨日、ノンフローになったな
と思った出来事を書き出してみてください。
その内、自分が準備したり
対策をしていることで回避できたであろうことは
どれくらいあったでしょうか？
逆に自分ではどうしようもないこと、
コントロールの効かないことは
どれくらいあったでしょうか？
準備や対策でノンフローを防げるのであれば、
それは行動を反省し、今後を改善していけば
いいだけです。
しかし、自分ではどうしようもないこと
コントロールできないことは、
文字通りどうすることもできません。
どうすることもできないのに、
それにとらわれてノンフローに
なってしまっているんですよね。
ライフスキルの 1 つ、
ウォッシュアウト思考は
「変えられないものは洗い出す」
という思考法です。
変えられないものを持ち込んで
ノンフローになるよりも、
変えられないものは洗い出して
心をすっきりさせた方が
フローになると思いませんか？
常に「変えられないものは洗い出す」
と考えていると、次第に自然と
変えられないものを持ち込みにくくなるので、
そうなると周りに振り回されずに
安定したパフォーマンスを発揮できる
ようになるわけですね。
最近変えられないものを持ち込んで
ノンフローになっていませんか？
洗い出してすっきりしてみましょう。
— フローマインド事務局
P.S.
変えられないものに振り回されないで、
自分で変えられるものだけにフォーカスすれば
もっと大きな成果を出していくことができると思いませんか？
そのためにはこの練習が必要です……