投稿日：2014-11-10投稿者：
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
あなたにとって
遠いところはどこでしょうか？
東京でしょうか？
大阪でしょうか？
それとも北海道でしょうか？
私がワークショップや講演会などで、
参加者の方々にこのような質問をすると、
当然様々な答えが返ってきます。
みなさんそれぞれ
住んでいる場所が違いますから、
東京に住んでいる方だと、
静岡とか広島とか福岡とか、
ニューヨークという人もいます。
例えば、「広島」と答えた人がいたら
その人はどこから遠いという
意味を付けたのでしょうか？
神戸は遠いのでしょうか、
遠くないのでしょうか？
大阪は遠いのでしょうか、
遠くないのでしょうか？
広島の 1 キロ手前の町は
遠いのでしょうか、遠くないのでしょうか？
このような問いかけに
明確に答えられる人はいません。
「遠い」とか「近い」というのは
とても曖昧なものだからです。
どこからが遠くて、
どこからが近いのでしょうか？
皆さんなんとなく
適当に判断しているだけです。
同じように時間についても、
「早い」や「遅い」ということを
勝手に意味付けしています。
朝何時に起きるのが早いでしょうか？
6 時ですか？ 5 時ですか？
それとも 8 時でしょうか？
これも当然人それぞれで、
5 時に起きるのを早いと感じる人が、
8 時に起きるのを早いと感じる人を見ると、
何を言っているのか？ と
共感することはできないでしょう。
これら「早い」「遅い」も、
自分が勝手に付けた意味なので
とても曖昧です。
私たちは、曖昧なことへの意味付けにより、
すぐにノンフローになってしまいます。
出張先が「遠い」と意味を付けることで、
「嫌だな……、面倒だな……」と
ノンフローな感情が現れるでしょう。
朝が「早い」と意味を付けても、
同じようにノンフローな感情が
現れると思います。
しかし、本来は遠いとか近いなどの
意味の付いていないものに
意味を付けているだけなのです。
あなたも日常生活の中で、
バンバン意味付けを行っているでしょう。
もうひっきりなしです。
休まることはありません。
常に意味付けをしています。
この意味付けが私たちを
ノンフローにしてしまう
原因だということを
まずは知って頂きたいと思います。
P.S.
ノンフローな時間を減らすには、
知識を得て、次は実践です。
そのためにはこれを試してみてください・・・