投稿日：2014-11-12投稿者：
あなたは朝起きると、
一番初めに何をしますか？
おそらく、朝起きてから
一番最初にする行動は
ほぼ毎日同じではないでしょうか？
また、お風呂で体を洗うとき、
どこから洗いますか？
これも人それぞれ違うと思いますが、
自分のパターンは、ほぼ毎回
変わることがないと思います。
思い返してみると、
わたしたちの生活のほとんどは、
パターンで作られていると思いませんか？
電車で座席に座るときには
どこに座るパターンが多いのか？
信号待ちをしているときの姿勢は
どのような状態が多いのか？
人と話すときの
目線のパターンはどうか？
会話のパターンや食事のパターン、
買い物のパターンに仕事のパターン。
ほとんどのことはパターン化され、
自分でも気づかないうちに
自動的に行動しているのではないでしょうか？
そして、行動のパターンだけではなく、
思考にもパターンがあります。
同僚から心無い言葉を掛けられたとき、
「気にしない」と思うパターンが多いのか？
「ムカつく」と思うパターンが多いのか？
困難な状況に直面したとき、
「考えない」と思うパターンが多いのか？
「がんばろう」と思うパターンが多いのか？
このようなパターン、
癖と言ってもいいかもしれませんが、
行動の癖も思考の癖も、人から言われないと
なかなか気付きにくいものです。
それに、行動の癖は周りの人でも見えるので
指摘を受けることが簡単にできますが、
思考の癖は見えないので、
指摘されにくいでしょう。
思考したことを自分で言葉に出して、
相手から「そういう考え方をする人なんだ」
と思われて、始めて周りの人が
思考の癖について気付きます。
相手がそれを自分に教えてくれれば
自分でも気付けるわけですが、
ほとんどの人は教えてくれませんから、
自分の思考パターンに気付くなんて、
まずできないはずです。
ですが思考パターンが行動パターンをつくり、
それが人生の結果として現れているわけなので、
自分のことに気付けないと苦しい状況から
抜け出せないままになってしまうでしょう。
改めてパターンの影響力の大きさを
感じてしまいます。
今のままと同じパターンで過ごせば、
きっと今後の人生も大した変化もなく、
なんとなく時間は過ぎていくでしょう。
一方で、ライフスキルという思考パターンを
自分のパターンに上書きすれば、
行動のパターンも変化し、
人生というパフォーマンスに
変化が訪れるでしょう。
あなたはどんなパターンを持っていますか？
どんな考えや行動の癖がありますか？
まずはちょっと自分を見つめてみてください。
― フローマインド事務局
P.S.
ライフスキルという新しい思考パターンを
手に入れてみませんか？
そのためにはコレ