投稿日：2015-01-20投稿者：
日曜日は会社が休みの人が多いと思います。
僕も日曜日は休んでます。
やりきれていない仕事や
日曜日にイベントなどがあると
休めませんが、
・進捗が心配な案件がある
・たくさんタスクを抱えているから少しでも仕事を減らそう
・手直しが入ると大変だから前倒しで制作しよう
などの焦りや心配があるからといって
日曜日に仕事をすることを僕はしません。
もちろん色んな事を考えたりします。
・キャッシュ・フローは大丈夫だろうか
・広告の費用対効果はあるだろうか
・プロジェクトの進捗は進んでいるんだろうか
・請求漏れなどはないだろうか
など休日であっても頭をよぎることは
もうしょっちゅうです。
とくに家族とショッピングしていたり
公園でまったり遊んでいる時などに
【こんなことしていていいんだろうか】
と不安がふと沸き上がったりすることは
多々あります。
あなたも楽しく過ごしている時ほど
危機感に煽られる事ってありませんか？
僕は一昔前は、もう日常茶飯事で
その度心の中が言い知れない
不安でいっぱいになっていました。
ですが、今は
休日の時に仕事の不安がよぎると僕は
【変えられないものは洗い出す】
【今に生きると考える】
と考えます。
ショッピングに出掛けている時に
効率の良い仕事が外で出来るかというと無理ですよね。
仕事道具もないだろうし、仕事をする環境でもない。
家族で一緒に過ごしている中で
僕だけが仕事の事を考えていたら
奥さんや子供は面白くないでしょうし。
今は遊びに来ている。
仕事が出来る状況ではない。
環境を変えられないのでその時は
「変えられないものは洗い出す」と考えます。
そして、「今を生きる」と考えます。
なぜならそのほうが僕はフローになれるからです。
フローになれば休みをしっかり楽しむ事が出来て
気持よく休みを堪能できるからです。
そして、ご機嫌な気分でまた次の日から
仕事に取り組めるようになります。
休むということは仕事のパフォーマンスを
上げるためにも必要な事です。
・睡眠を取る
・食事を摂る
・お風呂に入る
・会食に出かける
・家族とコミニケーションを取る
24 時間 365 日仕事だけは出来ませんし
仕事だけを優先していては、
家族関係も良くならないし
自分自身の健康も維持できません。
とてもフローになれません。
休むパフォーマンスを上げるということは
結果として仕事の質を上げることに繋がります。
ライフスキルを用いてフローになれば、
休むパフォーマンスが高まって、
きっと仕事での成果も今より良くなりますよ！
村岡
P.S.
休みの日に疲れが取れないと感じているなら、
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