対人関係を良くする方法

投稿日：2015-01-19投稿者：

おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。

常に周りと衝突する人、
そんな人があなたの近くにも
いないでしょうか？

もしかしたらあなた自身が、
人とうまくやっていけないと
悩んでいるかもしれません。

ですが、人と意見が食い違い
争いに発展することは誰にでもあります。

意見だけではありません。

様々な違い・・・
経済力や政治思想、宗教、
肌の色、国籍などが
争いの原因となってきました。

なぜ、このようなことになるかと言うと、
私たちの脳には、「違う」ということを
「誤り」だと思ってしまう
思考のクセがあるのです。

違いに目を向けると、
私たちはどうしてもノンフローに
なってしまいます。

それは、自分と違うものを
「間違い」だと認知しているからに
他なりません。

一方で、同じことに目を向けると、
私たちはフローになります。

初対面の人が同じ出身地や
同じ年齢だったりすると
うれしくなりませんか？

相手との同じを見つけることができれば、
私たちは幸せな気持ちになるのです。

「違い＝間違い」という思い込みのまま
違いにばかり目を向けている人は、
どうしてもその違うところが
許せなくなってしまうでしょう。

だからトラブルが絶えないのです。

違うのは何も悪いことではありません。

だからといって、「同じ」が良い
ということでもないのです。

同じでなければならないという思い込みは、
同調圧力を生み、排他的な考え方を生むでしょう。

真に良い人間関係をつくれる人は
「同じ」ところと「違う」ところを
同時に見ることができます。

「同じ」であることに
こだわりすぎてしまうと、
「違い」が許せなくなります。

「違い」にこだわりすぎてしまうと
「同じ」が見えずに間違いだと思います。

「同じ」と「違い」を
バランスよく見ることで
良い人間関係をつくっていけるのです。